Секретная диета Адель: как певица похудела на 45 килограммов

Бразильянка помогла звезде начать свое «фитнес-путешествие» после того, как подруга певицы Айда Филд, жена Робби Уильямса, порекомендовала ее Адель. В интервью Гудис также отметила, что истинной причиной похудения Адель все же считает не тренировки — певица не слишком любит физические нагрузки — а специальную диету.

В этом с Гудис солидарны и другие источники, близкие к Адель, которые не раз сообщали, что главный секрет фантастического похудения звезды — скорректированный режим питания. Адель максимально сократила потребление сахара, а кроме того — придерживается сиртфуд-диеты (читайте также: Диета «Гарвардская тарелка»: 6 правил питания, проверенных учеными (плюс меню)).