Не стоит лежать на диване, отказавшись от любых активностей. Движение — это жизнь, просто двигаться нужно аккуратно и осознанно, понимая, что полезно, а что может принести вред. Чтобы сберечь здоровье и продлить молодость, замените указанные выше опасные упражнения на безопасные:
Source link
About Author
