[ad_1]
В тумане карьерных взлетов, свадебных нарядов и «бейби шауэров», достойных попадания в Pinterest, вы как-то очутились здесь, в полноценных «тридцати с чем-то». Свободное время и сон на грани вымирания — особенно если эти «шауэры» были в вашу честь. И вот кожа уже чувствует себя вялой, поскольку скорость обновления клеток уменьшается, появляется тусклость, а «выработка коллагена и эластина падает, подготавливая почву для морщин», как единодушно утверждают дерматологи (к счастью, снижение выработки коллагена происходит постепенно — приблизительно на один процент в год ─ и, тем не менее, вы хотите разобраться с этим сейчас).
Гормоны продолжают колебаться, особенно если ваше тело находится в детородном периоде, а это означает, что вполне возможно появление угревой сыпи, а также пигментных пятен. И внезапно кожа может показаться более сухой и чувствительной. Чтобы разобраться со всем этим, придется действовать осторожно. Как лучше это делать?
Шаг 1. Включите сыворотку в свой уход, если вы этого еще не сделали
Конечно, это дополнительный шаг, но им не следует пренебрегать. Легкие формулы часто содержат мощные ингредиенты и, поскольку состоят из небольших молекул, могут проникнуть в кожу глубже, чем обычный увлажняющий крем. Может быть, сыворотка на основе антиоксидантов и не поможет достичь баланса в работе и личной жизни, но что она сделает невероятно хорошо, так это нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за плохой экологии и стресса. Смотрите в сторону сывороток с витаминами С и Е, коллагеном, ретинолом и гиалуроновой кислотой.
Шаг 2. Добавьте эссенцию, исключите раздражители
Вы с таким нетерпением ждали легендарного свечения кожи лица, которое, как говорят, сопровождает «интересное положение», а про шелушение и зуд не задумывались? «Во время беременности кожа легче теряет влагу и лучше все впитывает, так как гормон прогестерон расширяет кровеносные сосуды, повышая чувствительность», — говорит врач дерматолог Елена Шипулина. Но даже если вы не записываетесь в ряды мамочек в свои тридцать, «у многих женщин в этот период появляется розацеа, в их жизни есть стресс, физические нагрузки, не та еда и не те напитки», продолжает она.
Так что вашим девизом в уходе за кожей должна стать фраза: «Спокойствие, только спокойствие!». Отложите все пенистые средства для очищения кожи, перейдя на масла и мицеллярную воду, избегайте препаратов, «богатых» отдушками и консервантами (читайте также: «Черный список: 7 компонентов, которые вредят коже»). При этом внимательнее приглядитесь к эссенциям, которые не просто служат проводниками различных «полезностей», но и обеспечивают тканям дополнительное увлажнение, питание и смягчение.
Source link
About Author
