
Кроме того, сон играет не последнюю роль в вопросах памяти. Все из-за того, что мозговые волны, ответственные за хранение воспоминаний, вырабатываются именно во время сна — они же помогают передать воспоминания из гиппокампа в префронтальную кору, где хранятся долговременные воспоминания. В результате недосыпания воспоминания не достигают этой коры и застревают в гиппокампе, что в дальнейшем может привести к забывчивости.
Source link