Смена сезонов может стать настоящим испытанием для здоровья человека. Резкие перепады температур, уменьшение количества солнечных дней, атмосферные осадки, влажный воздух — все это негативно влияет на наше физическое и психологическое состояние (читайте также: Семь признаков подступающей депрессии). О том, как поддержать организм в осенне-зимний период и сохранять отличное самочувствие в любую погоду, рассказывает Владимир Бондаренко — эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера.
Source link
About Author
