Человеческий организм — это сложная система, которая работает как швейцарские часы благодаря, в том числе, и множеству витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других составляющих, получаемых из разных источников пищи. Большинство диетологов в мире уверены, что нужно питаться сбалансированно, и чтобы на тарелке присутствовали как овощи, фрукты, зелень и ягоды, так и мясо, рыба и птица.
Source link
About Author
