Пауза часто дает возможность глубже понять свои потребности и беспокойства, которые сложно осознать в суете жизни. Когда внутри много тревоги и невысказанных эмоций, отношения накаляются и сложно трезво их оценивать. Важно определить, к чему вы хотите, чтобы ваша пара пришла после паузы. От этого периода нужно получить максимум.
Во время тайм-аута полезно заниматься хобби, спортом, развивать себя, изучать свои потребности и желания. А также вести честный внутренний диалог, который помогает увидеть все грани отношений — подходящие и желанные, дающие удовлетворение и бесцельно отнимающие ваши силы. Чтобы точно понять, что «работает» для лично вас, а что нет.
Что нужно обговорить с партнером, прежде чем взять «тайм-аут»
На время паузы необходимо решить, в каком статусе будут находится ваши отношения. Можно ли вам будет встречаться с другими людьми в романтическом плане? Будете ли вы каким-либо образом контактировать с партнером во время «тайм-аута» или нет? Как вы поймете, что пауза в отношениях закончилась? Где и когда вы встретитесь, чтобы обсудить ее итоги? Будете ли как-то по-особенному фиксировать свои эмоции и чувства, которые проживались за период разлуки, чтобы впоследствии поделиться ими с партнером?
Определенные правила, которые люди устанавливают на время паузы в отношениях нужны, чтобы было легче, понятнее и комфортнее переживать временный разрыв.
Еще один очень критичный нюанс: когда отношения ставятся на паузу, оба партнера должны прийти к этому решению единогласно. Если кто-то из двоих не согласен на предложение другого, которые желает приостановить общение, то возникнет диссонанс. Будучи вынужденным (даже временно) согласиться на расставание, тот, кто не хотел этого изначально, не сможет с пользой использовать это время, так как будет лишь копить обиды, недовольство и раздражительность, что в конечном итоге выльется в новую ссору.
Ключевое в паузе — это провести ее с учетом того, что хотелось бы получить от этого периода. И чем честнее будет обсуждаться этот вопрос, тем продуктивнее будет перерыв для отношений.
Source link
About Author
