Лиза Янг объяснила это тем, что люди работают вблизи «пищевых соблазнов» (трудно отказать кухонным ящикам с чипсами и сладостями). Причем, даже если вы перекусываете с виду здоровой едой, она все равно прибавляет калории. Например, перекус из йогурта, хумуса, крекеров и рисовых хлебцев в шоколаде обходится в 830 калорий.
Source link
About Author
