[ad_1]
Тем, кто решил встать на путь избавления от лишних килограммов, Мосли рекомендует убрать из дома всю нездоровую пищу, которая может послужить поводом для срыва. Чипсам, вредным сладостями, выпечке и прочим пустым калориям не место в кухонных шкафчиках и холодильниках худеющих. «Вы должны создать вокруг себя среду, в которой легко придерживаться здорового питания», — пишет Майкл.
Ведите дневник питания
Source link
About Author
