Как бы ни была избита эта установка, а у современной работающей женщины и правда нет времени на то, чтобы как следует заботиться о своем ментальном здоровье. Походы к психологу, ведение дневников и медитации — это очень полезные вещи, но мало кто может делать их каждый день. Зато есть техника, которая наверняка подойдет и бизнесвумен, и мамам, и просто занятым женщинам — и это «разговор с подушкой».
Source link
About Author
