Эти упражнения не займут много времени, но обеспечат максимально быстрый и сильный эффект. Если ваша цель — красивая спина и здоровый позвоночник, без тибетского комплекса вам не обойтись.
Source link
About Author
Тибетская зарядка: 5 незаменимых упражнений для здоровой спины
Source link
