Многих беспокоят сны, которые связаны с ужасами, страхами, а также с грустью, плачем, печалью и горем. Эти сны могут быть очень яркими и эмоциональными. Часто такие сновидения связаны с состоянием апатии или отчаяния (читайте также: Дурной сон: как справиться с ночными кошмарами и какие из них самых популярные — интересная статистика). Это эмоции, которые социально неприемлемы, вытесняются и не могут проявиться в сознательной жизни.
Через сны у человека появляется возможность прожить то, что он не позволяет себе пережить в реальной жизни. Это похоже на процесс в психотерапии, когда человек начинает постепенно осознавать и подходить к своим сложным переживаниям и чувствам, открывая для себя возможность их выразить.
В этом плане сны становятся площадкой, где можно дать волю различным чувствам, включая те, которые считаются неправильными или осуждаемыми, в том числе самим человеком. Сюда можно отнести сны, связанные с чувством стыда и вины, когда человек себе запрещает эти эмоции, хотя они никуда не исчезают. Все наши запретные эмоции остаются в теле и требуют выхода, и сны становятся инструментом для их проживания, если мы учимся их осознанно использовать как инструмент.
Повторяющиеся сны
Source link
About Author
