В отличие от королевских особ, мы не обязаны круглосуточно ходить с идеальной осанкой — но это не значит, что нам этого не хочется. Красивая прямая спина — это результат хорошей физической подготовки, дисциплины и умения подать себя. А еще привычки — ведь чтобы достичь желаемой осанки, нужно держать спину не только во время работы сидя, но и когда вы ходите, спускаетесь по лестнице, фотографируете что-то, выходите из машины и даже стоите неподвижно.
Source link
About Author
