Мы часто заедаем или запиваем стресс и плохое настроение, что сказывается не только на цифрах на весах, но и на общем состоянии кожи. Дерматологи по всему миру советуют тщательно следить за своим образом жизни, сном и питанием. Вместе с лайфстайл-блогером и моделью Дианой Григоренко сделали подборку продуктов, присутствие которых в рационе лучше держать под строгим контролем или заменить их на полезные аналоги, чтобы поддерживать в тонусе не только свою физическую форму, но и состоянии кожи.
Алкоголь
Он повышает уровень сахара в крови, а также количество шлаков и токсинов в организме, которые также выходят через поры на лице с кожным салом и потом. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает обезвоживание, из-за которого появляются сухость, морщины и раздражение.
Алкоголь также способствует выводу из организма витамина А, отвечающего за восстановление клеток дермы, что повышает риск возникновения таких заболеваний, как акне, розацеа, экзема и псориаз.
Source link
About Author
